Comment traiter les acnés naturellement
L’acné est une affection cutanée courante qui touche des millions de personnes dans le monde entier, surtout les adolescents. Bien qu’il existe de nombreux traitements médicaux efficaces, certains préfèrent utiliser des remèdes naturels pour éviter les effets secondaires potentiels des produits chimiques. Nous parlerons de comment traiter les acnés naturellement dans cet article
Comprendre l’acné
L’acné se manifeste par des boutons, des points noirs, des kystes et des nodules. Elle est causée par l’obstruction des follicules pileux par le sébum, les cellules mortes de la peau et les bactéries. Les principaux facteurs de l’acné incluent les hormones, l’alimentation, le stress et l’hygiène.
Bien choisir le remède naturel contre les acnés
Pour traiter naturellement l’acné, il est important d’identifier le type d’acné auquel on est sujet. Après identification du type d’acné; optez pour le traitement naturel qui vous convient. Parmi les traitement d’acné naturel, on peut citer:
Quelques remèdes de grand-mère pour traiter l’acné:
- Huiles essentielles
- Masque au miel
- Gel d’Aloe vera
- Vinaigre de cidre
- Thé vert
- Argile verte
- Jus de citron
Méthodes naturelles pour traiter l’acné
1. L’huile d’arbre à thé
L’huile d’arbre à thé est reconnue pour ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Elle peut aider à réduire les lésions d’acné en combattant les bactéries et en apaisant la peau.
Utilisation :
- Diluer quelques gouttes d’huile d’arbre à thé dans une huile porteuse comme l’huile de coco, l’huile de jojoba ou l’huile d’argan.
- Appliquer la solution sur les zones affectées à l’aide d’un coton-tige.
- Laisser agir toute la nuit et rincer le matin.
2. Le miel
Le miel, en particulier le miel de Manuka, a des propriétés antimicrobiennes et cicatrisantes. Il peut aider à nettoyer la peau et à réduire l’inflammation.
Utilisation :
- Appliquer une fine couche de miel sur le visage propre.
- Laisser agir pendant 20 à 30 minutes.
- Rincer à l’eau tiède.
3. L’aloe vera
L’aloe vera est connu pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. Il peut aider à réduire les rougeurs et à accélérer la guérison des boutons.
Utilisation :
- Extraire le gel frais d’une feuille d’aloe vera.
- Appliquer le gel directement sur les zones affectées.
- Laisser agir pendant au moins 30 minutes, puis rincer.
4. Le vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme contient des acides organiques qui peuvent aider à tuer les bactéries et à équilibrer le pH de la peau.
Utilisation :
- Mélanger une part de vinaigre de cidre de pomme avec trois parts d’eau.
- Appliquer la solution sur le visage avec un coton.
- Laisser agir pendant 5 à 20 secondes, puis rincer à l’eau.
5. Le thé vert
Le thé vert est riche en antioxydants et peut aider à réduire l’inflammation et les bactéries sur la peau.
Utilisation :
- Faire infuser un sachet de thé vert dans de l’eau bouillante pendant 3 à 4 minutes.
- Laisser refroidir, puis appliquer le thé sur le visage à l’aide d’un coton.
- Laisser agir pendant 10 minutes, puis rincer.
6. L’argile verte
L’argile verte en poudre, concassée ou prête à l’emploi fait partie des méthodes pour traiter l’acné naturellement.
Utilisation :
- Mélangez la poudre d’argile verte avec de l’eau (avec une cuièllere en bois, très important)
- Lorsque le mélange est suffisamment lisse et pâteux, appliquez sur les boutons ou en faire un masque sur le visage.
- Laisser reposer jusqu’à ce que l’argile soit sèche
- Laisser agir encore pendant 5 à 10mn, puis rincer à l’eau tiède
Conseils supplémentaires
- Hydratation : Boire suffisamment d’eau aide à maintenir la peau hydratée et à éliminer les toxines.
- Alimentation équilibrée : Consommer des aliments riches en vitamines A, E et en zinc peut aider à améliorer la santé de la peau.
- Hygiène : Nettoyer régulièrement le visage pour éliminer l’excès de sébum et les impuretés.
- Réduire le stress : Pratiquer des techniques de relaxation comme le yoga ou la méditation peut aider à réduire l’acné liée au stress.
7. La beauté extérieure commence par ce que nous mettons à l’intérieure
Les boutons dépendent fortement de notre mode de vie et alimentation. Tout ce que vous prenez comme repas ou consommation se répercute sur la peau. Commencez par boire beaucoup d’eau, une moyenne de 1,5L d’eau est recommandé par jour, pour les personnes qui peuvent aller à 3L d’eau peuvent le faire. Mangez de préférences des fruits, légumes et des protéines.
Pour éviter l’apparition des acnés, veillez à limiter la consommation de la charcuterie et des produits sucrés. Ces ingrédients génèrent une surproduction de sébum et viennent déséquilibrer votre flore microbienne. Ce qui favorise l’apparition des boutons (acnés).
Traiter l’acné naturellement nécessite de la patience et de la constance. Bien que ces remèdes puissent être efficaces pour de nombreuses personnes, il est important de se rappeler que chaque peau réagit différemment. En cas d’acné sévère ou persistante, il est recommandé de consulter un dermatologue pour obtenir des conseils professionnels et des traitements appropriés.